Meditação no Dia do Abraço

Abraço, contato fisico e emocional.

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Pesquisas mostram que o contato físico tem um forte impacto na saúde da pessoa. Se você acredita que o abraço ou outro contato físico só vai melhorar seu humor, você esta totalmente enganado. O abraço melhora o fluxo sanguíneo, reduz o estresse, alivia a tensão, melhora a auto – estima.
Nos dias atuais o contato físico como um abraço esta cada dia mais escasso, os relacionamentos acontecem muitas vezes pelas redes sociais e velhos hábitos vão ficando para trás. A turma da terceira idade sabe bem do que estamos falando, antigamente tudo funcionava na base do pessoalmente, agora existe o computador, a internet e outros meios tecnológicos de comunicação. È importante para esta turma resgatar o velho e bom contato físico, a conversa com o grupo de amigos, além de auxiliar na saúde física, vai também ajudar na depressão e auto estima.
Vamos abraçar mais?
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